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要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。
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如果结果不如你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。——绿川幸《夏目友人帐》
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少年的肩应担起草长莺飞和清风明月，女孩的眼里应藏下星辰大海和光芒万丈。
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有些人之所以不断成长，就绝对是有一种坚持下去的力量。好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记。人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。所以，关键还在于自己。——杨绛
